Ølejr på Græsrodsgården 2017

‘Årets bodynamic ølejr’

Uge 27 (1/7 - 8/7 2017)
Ankomst senest lørdag kl. 18.

Max. 35 deltagere - uegnet for børn.

At finde ressourcerne i stress-energien og bevare orienteringen.

Hvordan komme bedre i kontakt med dig selv og rumme stress?
Hvordan være stresset og nænsom overfor dig selv på samme tid?

I løbet af ugen vil du blive præsenteret for enkle teknikker og teori, så du bedre forstår, hvad stress er. Du vil lære om nervesystemet og kroppens reaktionsmønstre, så du bedre forstår de følelser, der fylder og på den måde lære at bruge stress-signalerne som vejviser til et liv, der fungerer.

Hver dag ca. 4 timers undervisning med en blanding af kropslige øvelser, bevægelse og dialog.
Deltagelse i hele ugen er en forudsætning. Medbring ekstra underlag.

Deltagelse i hele ugen er en forudsætning. Medbring ekstra underlag.

Igangsættere: Lene Wisbom *Certificeret Bodynamic Analytiker, 28748650,lene@bodynamic.dk, www.bodynamic.dk
Bodynamic Practitioner Pernille Mazanti + Bodynamic studerende Helle og Elisabeth
Regnskabsfører: Ole Oxgren, ring eller SMS på 51 62 21 05 vedr. spørgsmål/ venteliste.
Tilmelding: efter ca. 3. marts via Billetnet eller www.oelejr.dk – hurtigt udsolgt!

Vores indfaldsvinkel er ressourceorienteret – vi er optaget af at nærme os stress med fokus på de stærke ressourcer, der udløses i mennesker, når presset øges.
Gennem arbejdet med de automatiserede færdigheder genskabes kroppens basale evne til at skifte mellem parathed til aktivitet og handling (det sympatiske nervesystem) – og at være i hvile og ro (det parasympatiske nervesystem). Et af symptomerne på stress er, at balancen mellem disse 2 nervesystemer ikke fungerer optimalt eller meget dårligt, hvilket kan medføre alvorlige fysiologiske konsekvenser for den pågældende.
Vores mål er aldrig kun at afhjælpe virkningerne af stress, men samtidig at udvikle nye kognitive og kropslige ressourcer og handlefærdigheder, så man kan forblive fokuseret i kontakt og i stand til at handle i situationer med højintensivt energiniveau.
Vi opnår dette, dels gennem konkret træning i kognitive og kropslige færdigheder, så Jeg’ets kapacitet og rækkevidde udvides, og dels gennem fokus på ressourcerne i menneskers stressreaktioner.

Intet er så skidt, at det ikke er godt for noget!

Kontakt person: Ole Oxgren, 51622105 email: lene(@)bodynamic.dk

Igangsætter: Lene Wisbom *Certificeret Bodynamic Analytiker, 28748650,lene@bodynamic.dk, www.bodynamic.dk Bodynamic Practitioner Pernille Mazanti + Bodynamic studerende Helle og Elisabeth

Igangsættere: Lene Wisbom *Certificeret Bodynamic Analytiker, 28748650,lene@bodynamic.dk, www.bodynamic.dk
Bodynamic Practitioner Pernille Mazanti + Bodynamic studerende Helle og Elisabeth
Regnskabsfører: Ole Oxgren, ring eller SMS på 51 62 21 05 vedr. spørgsmål/ venteliste.
Tilmelding: efter ca. 3. marts via Billetnet eller www.oelejr.dk – hurtigt udsolgt!

 

Kontakt person : Ole Oxgren, 51622105 email: lene(a)bodynamic.dk

Igangsætter : Lene Wisbom email: lene(a)bodynamic.dk telefon: 28748650
Igangsætter : Pernille Mazanti


Billet købes på billetnet, brug linket herunder.

 

Næste arrangement Forrige arrangement Tilbage til kalenderen Tilbage til 1. side